Jedes Lebewesen braucht Energie um zu existieren
Das kennen wir alle, wir müssen essen und trinken um zu leben. Für Mensch und Tier ist es lebensnotwendig Energie in Form von Nährstoffen über die Nahrung und das Wasser aufzunehmen. Doch hast du gewusst, dass Lebewesen, also du und dein Tier, nicht nur über die Nahrung Energie aufnehmen, sondern auch über andere Arten und Wege?
Wir nehmen Energie über die Luft zu uns, aus unserer Umgebung, von der Sonne und direkt von der Erde, um nur ein paar zu nennen. Ganz wichtig dabei ist, darauf zu achten um was für eine Qualität von Energie es sich handelt. Schauen wir uns nun sieben verschiedene Arten und Wege, Energie aufzunehmen, genauer an.
Arten und Wege Energie aufzunehmen
#1 - Nährstoffe
Bei unserer Nahrung wissen wir im Grunde was gut für uns ist, auch wenn wir nicht immer darauf achten. Gib zu, wenn du bei dir einmal genau hinschaust, wirst du erkennen, dass du bei der Ernährung deines Tieres viel mehr auf eine gesunde Ernährung wert legst, als wie bei deiner eigenen. Ein kleiner Hinweis am Rande, zukünftig auch auf deine Ernährung mehr zu achten. Wie viel und wie qualitativ hochwertige Energie Nahrung liefert, hängt von vielen Faktoren ab. Um was für eine Art von Nahrung es sich handelt, wie wurde sie angebaut, verarbeitet und transportiert. Je natürlicher die Nahrung, je kürzer die Wege und je weniger bis keine Verarbeitungsschritte umso mehr und qualitativ hochwertigere Energie enthält die Nahrung.
Wie du das Futter deines Tieres mit einer einfachen Übung energetisch aufwertest, lernst in meinem 0 € PDF „Tierisch gute Übungen“. Du brauchst nur deine E-Mail-Adresse dazu: alle Infos
#2 - Wasser
Nach Dr. Masaru Emoto nimmt Wasser Gedanken, Klänge und Gefühle auf. Er hat verschiedene Experimente mit Wasser durchgeführt. Eines in dem er Wasser mit unterschiedlicher Musik beschallt und danach eingefroren hat. Das Wasser mit Heavy-Metal Musik bildete keine Kristalle oder Strukturen, während das Wasser das mit klassischer Musik bespielt wurde wunderschöne Eiskristalle bildete. Wir bestehen zu einem Großteil aus Wasser, daher nahm Dr. Masaru Emoto an, dass unser Körper entsprechend wie das Wasser auf äußere Einflüsse reagiert und es außerdem wichtig ist welches Wasser wir zu uns nehmen. Wie bei der Nahrung schon angesprochen ist beim Wasser auch zu beachten, welche Schritte, oder besser, welche Wege es schon hinter sich hat, bevor es in unseren Körper gelangt.
#3 - Luft
Energie aus der Luft nehmen wir über unsere Atmung auf. Allein die Art und Weise wie wir atmen, bestimmt die Qualität der Luftenergie. Stress lässt uns schneller, hektischer und flacher atmen, dass sorgt nicht nur für eine schlechte Qualität der Energie, sondern wirkt sich direkt auf den Körper aus. Es kommt weniger Sauerstoff in die Zellen, Muskeln verspannen sich, das Stresshormon Cortisol wird ausgeschüttet, sind nur ein paar Beispiele. Im Gegensatz dazu wirkt eine ruhige, tiefe Atmung entspannend, erfrischend und kann für sofortige Beruhigung sorgen.
Auch hierzu bekommst du in meinem 0 € PDF eine super Übung mit an die Hand: will ich haben
#4 - Umgebung
Du kennst sicher den Spruch „Energie tanken“. Zum Beispiel wenn du in die Natur gehst um einen Waldspaziergang zu machen. Ich liebe es im Wald zu sein, sobald ich hinein gehe, spüre ich förmlich wie meine Akkus sich automatisch mit imaginären Kabeln mit dem Wald und den Bäumen verbinden und sich so aufladen. Automatisch atme ich tief ein und aus, komme zur Ruhe und genieße. Wenn ich in der Natur bin, dann am liebsten im Wald mit seiner Vielzahl verschiedener Bäume und Pflanzen. Es ist einfach herrlich mit dem frischen Duft und dem wohltuendem Grün. Hach, allein schon rein in Gedanken tut es gut. Doch tausche einmal nur für einen kurzen Moment dieses Bild mit einer kargen Betonstadt, das fühlt sich gleich nicht mehr so schön an, ja sogar belastend, drückend und fast schon Energie raubend. Also gedanklich schnell wieder zurück zum Wald. So unterschiedlich Umgebung auf unsere Stimmung und Psyche wirkt, so unterschiedlich wirkt sie auch energetisch.
#5 - Sonne
Tiere stellen oder legen sich sehr gerne in die direkte Sonne, dösen vor sich hin oder schlafen sogar ein. Wenn die Sonne bei mir Zuhause durchs Fenster scheint, legen sich meine Hunde und auch meine Kaninchen genau dorthin, wo hin die Sonne strahlt. „Sonne tanken“ tut einfach gut, dass spüren Tiere und wir Menschen. Die Sonne gibt uns Energie durch ihre Strahlen, die wir dann als Wärme spüren. Wir tanken in der Sonne energetisch Energie und laden unsere Akkus auf. Solltest du aus verschiedenen Gründen zu wenig Sonne abbekommen oder du dich nach Sonne sehnen, so kannst du sie dir gedanklich vorstellen, wie sie dir mit ihrem Licht, ihren Strahlen und ihrer Wärme guttut. Stelle dir dazu vor, wie du die Sonnenenergie wie ein Schwamm aufsaugst. Mache das für einen Moment und dann bedanke dich dafür.
#6 - Farben
Auch Farben geben uns Energie. Sie spielen nicht nur in unserer Umgebung eine Rolle, wie sie auf uns wirken, sondern jede Farbe hat ihre ureigene Frequenz. Weshalb Farben auch zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden (wie verschiedene Farben wirken, das kannst du hier nachlesen). Du hast das vielleicht selbst schon bemerkt, Räume mit dunklen Farbtönen und wenig Licht wirken drückend und schwer. Während Räume mit hellen Farbtönen und viel Licht sich leichter und freier anfühlen.
#7 - Erde
Wir nehmen Energie direkt von der Erde auf. Hier spielt nicht nur die Umgebung eine wichtige Rolle, sondern besonders die Art des Untergrundes auf dem wir uns befinden. Ist es eine Wiese, ein gepflasterter oder gar ein betonierter Boden? Dazu kommt noch, dass wir Menschen im Normalfall Schuhe tragen und dann gibt es noch Unterschiede in der Art von Schuhen. Je mehr diese uns wortwörtlich von der Erde isolieren, durch Material und Dicke, umso schlechter können wir die Energie von der Erde direkt aufnehmen. Wir sind quasi weniger geerdet. Das bedeutet je natürlicher der Bodengrund und je weniger künstliches Material zwischen Boden und unseren Füssen ist, umso besser können wir Energie von der Erde aufnehmen.
Abschließende Worte
Jetzt hast du sieben verschiedene Arten und Wege der Energieaufnahme von dir und deinem Tier kennen gelernt und hast erkannt warum diese für die ganzheitliche Gesundheit wichtig sind. Übertrage das auf dein Leben, schaue bei dir und deinem Tier bei jedem dieser Punkte genauer hin. Schaue jetzt, an welchen Stellen du etwas verbessern kannst. Dir dessen bewusst werden ist immer der erste Schritt hin zu einer Verbesserung. Du wirst dadurch automatisch achtsamer und veränderst automatisch dein Verhalten.
Wie kommst du in die Umsetzung?
Du hast erkannt, wie wichtig die verschiedenen Arten und Wege der Energieaufnahme für die ganzheitliche Gesundheit von dir und deinem Tier sind, doch du kommst nicht in die Umsetzung? Dir fehlt es an Vorgehensweisen wie du solche Dinge in deinen Alltag einbindest?
In meinem E-Book bekommst du nicht nur viel Wissen und energetische Anwendungen mit an die Hand, sondern auch konkrete Tipps zur Umsetzung wie du in die Handlung kommst, ohne das Gefühl das-sollte-und-das-müsste-ich in dir auszulösen.